الإثنين الموافق 16 - ديسمبر - 2024م

حرق الدهون

“خد بالك” .. تعرف على أفضل الأغذية لحرق الدهون وفقدان الوزن

كتب – أسامة خليل  يتجاهل الكثير من الأشخاص تراكم الدهون في الجسم حتى يظهر الكرش ببروز منطقة البطن، ومن هنا تبدأ التساؤلات ، ما هي الأطعمة التي تحرق الدهون...
اقرأ المزيد

لرشاقه المرأة

كتبت / د. أمانى طنطاوى المرأة لكى تصبح رشيقه يجب عليها أولاً: أن تتحلى بالصبر، خاصة أنّ المهمه ليست سهلة وتطلب الإلتزام ببرنامج رياضي وغذائي معين يحتاج إلى...
اقرأ المزيد

[wysija_form id="1"]
إعلان خدماتي

جميع الحقوق محفوظة لجريدة البيان 2015

عدد زوار الموقع: 78546461
تصميم وتطوير