كتبت رغدة كاظم

…. وجع العظام من البرد ….

يحدث برد العظام نتيجة تقلب الطقس، والتغيرات الملحوظة في درجات الحرارة، ويصيب هذا المرض العظام والعضلات بشكل خاص، الأمر الذي يؤدي إلى عجز المصاب عن القيام بمهامه خاصةً التي تحتاج إلى حركة، وتعد الآلام الناتجة عن مرض برد العظام واحداً من أشد الآلام التي يمكن أن يتعرّض لها الإنسان.

الأسباب العامة للإصابة ببرد العظام

1- التقلبات الجوية المفاجئة التي ينتج عنها تفاوت في درجات الحرارة ما بين الارتفاع والانخفاض
وما يُصاحب ذلك من تغيير بطبيعة الملابس من صيفية خفيفة إلى شتوية ثقيلة والعكس ما يؤدي إلى تعريض الجسم لتيارات الهواء الباردة مُسبّبة برد العظام

2- ضعف المناعة والإصابة المُتكررة بنزلات البرد والزكام وأمراض الجهاز التنفسي التي تنعكس بدورها على العظام مُسبّبة برد العظام

3- يزداد الأمر سوءًا في حال الإصابة الفعلية بأحد أمراض العظام كالهشاشة والضعف ونقص مستويات الكالسيوم مثلًا

4- الاستحمام بماء دافئ أو ساخن ثم التعرض لتيارات الهواء الباردة كما في فصل الشتاء، أو للهواء البارد الناتج عن المروحة أو التكييف خلال فصل الصيف.

️ ️أعراض برد العظام

قد تختلف الأعراض الخاصة ببرد العظم من شخص لآخر بحسب درجة التأثير من شديدة لمتوسطة لخفيفة ولكن يتشابه الأعراض مع نزلات البرد العادية، وتبدء عادة بعد مرور ثلاثة أيام على الإصابة بالمرض تبدء الأعراض في الظهور وتشمل:

• الشعور بألم في العضلات
• عدم القدرة على تحريك العضلات بصورة طبيعية
• سماع صوت طقطقة في العظم
• تعب وإعياء ورشح وزكام
• عدم القدرة على الحركة وبذل مجهود
• صعوبة في النوم
• صعوبة في الوقوف لفترة طويلة
• الشعور بألم شديد بمنطقة الظهر والرقبة
• عدم القدرة على تناول الطعام مع فقدان الشهية
• الصداع المستمر وعدم القدرة على التركيز
• الشعور بالتعب في المفاصل والعظام وهمدان بالجسم
• عطس وخشونة في الصوت

• أعراض دخول البرد في العظم
ينتج عنه ارتفاع في درجة الحرارة، والتى قد تستمر إلى خمسة أيام، ضيق في التنفس،الشعور بألم شديد في الرأس، ألم في الجيوب الأنفية، التهاب الحلق الشديد.

علاج برد العظام

– استخدام المضادات الحيوية والعلاج الخاص بالحالات الشديدة وبحسب وصف الطبيب
– استخدام بعض المراهم العلاجية والمساج الطبي
– تناول المشروبات الساخنة والحفاظ على تناولها بشكل مستمر.
– الراحة تعتبر أمر هام للوصول لمرحلة الشفاء بصورة أسرع
– ممارسة الرياضة أبرزها تمارين الإطالة بصورتها الخفيفة على الذراعين والساقين
– أخذ حمام دافىء مما يساعد الجسم على التخلص من التوتر والقلق ويعمل على استرخاء العضلات.