إيناس سعد

في إطار التعاون المثمر والبناء بين حي منتزه أول برئاسة اللواء/ محمد عبدالله سحلول ومنظمات المجتمع

المدني متمثلة بجمعية أهل التوفيق الخيرية

نظمت إدارة العلاقات العامة والإعلام بقيادة أ/ أميرة عرفة بالتعاون مع جمعية أهل التوفيق الخيرية بقيادة أ/ صفاء توفيق ندوة تثقيفية بعنوان (هشاشة العظام وأمراض الكلى)
وقد حاضر فيها:
د/ سماح إدريس استشاري إمراض الباطنة والكلى
د/ عزة عبدالله استشاري التغذية
د/ علاء فتحي استشاري التثقيف الغذائي والبيئي وباحث التغذية، والمستشار الثقافي لجمعية أهل التوفيق

تحدثت د/ سماح إدريس استشاري الباطنة …. عن مرض هشاشة العظام تعريفه وأنواعه سواء النوع الثانوي أو الأساسي والفرق بين النوعين وكيفية تشخيص مرض هشاشة العظام والأعراض التي تدل على هشاشة العظام وكذلك في البداية كيفية الوقاية من حدوث مرض هشاشة العظام وتجنبه من خلال اتباع نظام غذائي جيد والتعرض لأشعة الشمس بالكيفية الصحيحة والتي تؤدي الي تكوين فيتامين د وكذلك ممارسة الرياضه المناسبة للوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على متانة العظام ومرونة العضلات ومن ثم بينت طرق العلاج من مرض هشاشة العظام بكلا نوعيه

ثم تحدثت د/ عزة عبد الله استشاري التغذية العلاجية عن أهم المواد الغذائية والتي تفي باحتياجات الإنسان من الكالسيوم وفيتامين د وباقي العناصر الغذائية اللازمة لتكوين عظام سليمة وبالتالي الوقاية من هشاشة العظام والمصادر الغذائية لتلك العناصر وتحدثت عن طرق الطهي السليمة للاستفادة الكاملة من القيمة الغذائية للوجبات
وتحدث د/ علاء فتحي استشاري التثقيف الغذائي والبيئي والمستشار الثقافي لجمعية أهل التوفيق الخيرية عن بعض العوامل التي تؤدي إلى رفع كفاءة جهاز المناعة عن طريق اتباع بعض العادات الحياتية والغذائية

كما تم علي هامش الندوة عمل كشف طبي للعاملين بواسطة جهاز الكوانتم لتقدير حالة (الفيتامينات والمعادن والكولسترول والدهون الثلاثية) داخل الجسم كما تم استخدام جهاز ال inbody لتقدير محتوى (الدهون ووزن وقياس نسبة الماء وكتلة العضلات) بالجسم