مصطفى النحراوى  _ سيد عبد الدايم 

نظم مركز إعلام طنطا التابع للهيئه العامه للاستعلامات بمحافظة الغربية  في إطار الحمله الإعلاميه للتوعية بالمشكلة السكانيه تحت شعار” فكر واختار تنظيم الاسره احسن قرار ” التي تنظمها الهيئة العامة للاستعلامات للتوعية بأهمية تنظيم الأسرة وتنمية المجتمع  بالتعاون مع مديرية الصحه بالغربية ندوه بعنوان ( التغذية السليمة للمرأة )  بنادى المرأة بسبرباى.

حاضر في اللقاء الدكتوره هدير حسانين سليمان  مساعد مدير إدارة الإعلام الصحى بمديرية الشئون الصحيه بالغربية .
فى بداية اللقاء تم توضيح أن التغذية السليمة هى تناول الأغذية المتوازنة والمتكاملة والمتنوعة التى يحتاجها الجسم وتحتوى على جميع العناصر على مدار الأيام المتوالية .
كما تم الحديث عن المجموعات الغذائية
١- مجموعة البناء وهى التى تبنى الجسم والعضلات وخلايا الدم و تتكون من البروتين الحيواني والنباتى  .
٢- مجموعة الطاقة وهى التى تمد الجسم بالطاقة لاتمام العمليات الحيوية وتتكون من السكريات والنشويات والدهون .
٣- مجموعة الحماية وهى التى تحمى الجسم من الإصابة بالأمراض وتتمثل فى الفيتامينات والمعادن وتوجد فى الخضروات والفاكهة .
وأكدت الدكتوره هدير على أن التغذية السليمة للمراه تحميها من الاصابه بالعديد من الأمراض مثل الانيميا  وغيرها وتحمى طفلها أيضا لأن تغذية الام خلال فترة الحمل تضمن حاله صحيه جيدة للطفل لأن الغذاء الصحي المتوازن هو أساس بناء جيل قوى قادر على خدمة المجتمع وتنمية الوطن .

  أدار اللقاء  فريق العمل الإعلامي  دينا محمد، همت انور ، تحت إشراف ضاحى هجرس مدير المركز الاعلامي بطنطا وسمير مهنا وكيل وزارة إعلام شرق ووسط الدلتا.