كتبت حنان عبد الوهاب
1.طحن كوب من الأرز جيدًا حتى يتحول إلى مسحوق في أحد الأواني العميقة .
2. أضافه ا ملعقة من العسل و الخل حتى تحصلى على عجينة سميكة ومتماسكة.
3.وضع المكونات على الكعبين:
4.غسل الكعبين وتقشيرهما: حاولى نقع قدميك في المياه الفاترة لمدة 15 دقيقة ثم قومي باستخدام أحد الأحجار أو مبارد القدم لإزالة الخلايا الميتة
5. ضعِى الخليط الذي كونتيه في الخطوة السابقة على الكعبين
6. اتركِى الخليط على الكعبين لمدة لا تقل عن 20 دقيقة وفي هذه الفترة يجب أن تقومي بعمل تدليك للكعبين بحيث يتخلل الخليط خلال البشرة وتحصلي على الإستفادة المثلى
7. بعدها قومى بغسل كعبيك وجففيهما برفق وكرري ما سبق مرتين أسبوعيًا
التعليقات